Sinulle, joka olet kiinnostunut hyvinvoinnista ja terveydestä
Kokonaisvaltaisesti, lääkärin asiantuntemuksella
Uusimmat blogit
Mitä ajatuksia liikunta elämäntapaohjeena Sinussa herättää?
Hyvää Elämää-verkkokaupan ensimmäinen verkkovalmennus, Hyvää Elämää terveysliikkumisen avulla, on nyt saatavilla. Kohonneen verenpaineen omahoidossa liikunta on yksi keskeisistä elementeistä. Tutkimusten mukaan säännöllinen terveysliikunta laskee koholla olevaa verenpainetta lähes yhden verenpainelääkkeen veroisesti; parissa kuukaudessa yläpaine laskee …
Hyvän Elämän makuista Uutta Vuotta Sinulle!
Taas on tullut se aika vuodesta, jolloin monilla meistä on tapana tehdä inventaariota kuluneesta vuodesta ja lähteä suunnittelemaan tulevaa.Ajattelin tässä blogissa avata omia mietteitä sekä menneen että tulevan osalta, hyvinvoinnin vinkkelistä. Mennyt vuosi on kirjaimellisesti …