Tilaa uutiskirje ja saat uusinta, tutkittua tietoa aivoista ja vinkkejä aivojen hyvinvointiin

AIVOT - hyvinvoinnin uusi musta

Huolestuttaako sinua oma tai tiimisi jaksaminen?

Miten sinä pidät huolta aivoistasi?

Entä miten huomioit tiimiläistesi aivojen hyvinvoinnin johtamisessasi?

Olen Anna-Mari Lahtinen, aivoista alati innostuva työterveyshuollon ja yleislääketieteen erikoislääkäri. Olen täysin vakuuttunut aivojen hyvinvoinnin merkityksestä siihen, miten me voimme ja onnistumme, kotona ja töissä.

Perheyrityksemme Hyvää Elämää haluaa olla parantamassa ihmisten jaksamista ja hyvinvointia sekä yritysten menestystä nykymaailman myllerryksessä, aivojen hyvinvointia huomioimalla.

Muutosvauhti ei ole koskaan ollut näin nopeaa. Luolamiehen ajassa pitkälti edelleen olevat aivomme ovat ymmärrettävästi kovilla tässä ajassa.

Kun saat lisää oivalluksia, miten meidän pääkäyttöjärjestelmämme eli aivot toimii, mistä ne pitää ja mistä eivät, osaat pitää aivoistasi huolta ja saat palkkioksi parempaa jaksamista, niin kotona kuin töissä. Yleisistä terveyshyödyistä puhumattakaan.

Me autamme tunnistamaan aivojen tarpeita ja tarjoamme konkreettisia työkaluja, joiden avulla pidät huolta oman ja työntekijöidesi pääkomentokeskuksen, aivojen, hyvinvoinnista ja tätä kautta jaksamisesta ja myös kokonaisvaltaisesti terveydestä.

Palvelumme

🌱 Sinulle:
Verkkovalmennuksemme auttavat sinua jaksamaan niin töissä kuin vapaallakin niin, että sinulla riittää virtaa itsellesi tärkeisiin asioihin ja voit paremmin.

👥 Esihenkilöille:
Esihenkilöille suunnatut verkkovalmennukset, työpajat ja luennot auttavat esihenkilöitä johtamaan työtä niin, että työ ei kuormita haitallisesti tiimiläisiä. Samalla autamme esihenkilöitä pitämään huolta omasta jaksamisestaan vaativassa roolissa

🏢 Yrityksen johdolle:
Johtoryhmän työpajat ja työkyvyn johtamisen malli auttavat ylintä johtoa johtamaan ja seuraamaan yhtä yrityksen liiketoiminnan kannalta tärkeimmistä menestystekijöistä; henkilöstön hyvinvointia ja työkykyä.

Ota yhteyttä

🌱 Kukaan vastaanotolleni päätynyt ihminen ei ole halunnut sairastua liiallisen kuormituksen vuoksi.

👥 En ole myöskään törmännyt esihenkilöön, joka olisi valinnut hoitaa roolinsa huonosti.

🏢 En myöskään yritysjohtoon, jota yrityksen menestys ei kiinnostaisi.

Uskon, että myös sinä haluat voida hyvin.
Ja tiedän, että haluat onnistua myös työssäsi.
Ja saada yrityksesi menestymään.

Meidän avullamme tämä on mahdollista

🧠 Pidä huolta aivojen hyvinvoinnista – ja ne pitävät huolta siitä, että onnistut tavoitteissasi.

Miksi valitsisit Hyvää Elämää?

Anna-Marin ainutlaatuinen yhdistelmä työkokemusta ja osaamista (työterveyslääkärinä, esihenkilönä, johtoryhmän jäsenenä, työhyvinvointi- ja budjettivastaavana) tuo laajaa näkökulmaa ja käytännössä hyviksi todettuja keinoja tukea niin yksilön, esihenkilön kuin työyhteisöjenkin jaksamista, (työ)hyvinvointia ja menestystä.
Valmennuksemme pohjautuvat tutkittuun tietoon ja vankkaan kokemukseen. Tulokulmamme on aivojen hyvinvointi, aivoista kun saa alkunsa jokainen ajatus, tunne, oppi, idea, päätös ja lopulta tekeminen. Käytännönläheisyys, ymmärrettävyys, oivalluttaminen ja toiveikkuus ovat meidän toimintamme ytimessä.

Tervetuloa elämääsi muuttavalle tutkimusmatkalle kanssamme!

Ota yhteyttä

Hyvää Elämää

Sinun on mahdollista voida paremmin!

Jos olet huomannut, ettet jaksa samalla tavalla kuin ennen, Sinun ei tarvitse odottaa, että voit huonosti ennen kuin muutat suuntaa. Hyvää Elämää-valmennukset auttavat sinua tunnistamaan, mikä juuri sinun arjessasi kuormittaa ja miten voit parantaa jaksamistasi.

Valmennuksissa yhdistämme lääketieteellisen tiedon ja aivotutkimuksen pieniin, arkeesi sopiviin keinoihin, joiden avulla rakennat parempaa jaksamista askel kerrallaan – ilman syyllistämistä, suorittamista tai aikapainetta.

Tuntuuko tutulta?

Olet jatkuvasti väsynyt tai käyt ylikierroksilla.
Tuntuu, että kuormitus kasvaa, mutta palautuminen ei pysy mukana.
Tiedät mitä pitäisi tehdä, mutta et saa aloitettua.
Hyvinvoinnista huolehtimisesta on tullut yksi suoritus lisää.
Mietit, miten ennen jaksoit enemmän.

Löydä takaisin oma jaksamisesi

Tämä onnistuu, kun opit ymmärtämään, mitä aivosi tarvitsevat.

Hyvää Elämää - Verkkovalmennukset

Verkkovalmennuksissamme opit ymmärtämään, miten aivosi toimivat – ja saat käytännön keinot jaksaa paremmin arjessa ja työssä.

Ei turhaa teoriaa, vaan selkeitä oivalluksia ja konkreettisia työkaluja, jotka voit ottaa käyttöön heti.

Katso valmennukset

Tilaa Voit voida hyvin - uutiskirje!

Olen Anna-Mari Lahtinen, työterveyslääkäri.

Työssäni näen jatkuvasti saman ilmiön:
ihmiset eivät uuvu siksi, etteivät yrittäisi – vaan siksi, että aivot kuormittuvat liian paljon, liian pitkään.

Elämme maailmassa, joka muuttuu nopeammin kuin koskaan.
Mutta aivomme eivät ole juurikaan muuttuneet.

Siksi monet meistä käyvät jatkuvasti ylikierroksilla, täysin huomaamattaan.

Kun ymmärrät, miten aivosi toimivat, voit muuttaa tämän ja voida hyvin.

Meidän tiimi

Asiakkaidemme kokemuksia:

★ ★ ★ ★ ★

"Olin tyytyväinen sisältöön. Kaikki toimi lisäksi teknisesti hyvin. Äänentasosi vaihtelee mukavasti ja se pitää vireyttä yllä. Kerrot asian selkeästi, konkreettisesti ja rauhallisella tahdilla. Ei tuntunut ulkoa luetulta suoritukselta, vaan aidommalta ja henkilökohtaisemmalta. Kiitos siitä!"

"Aivonäkökulma avaa minulle uusia ja todella tärkeitä oivalluksia. Hoksaan, että työssäni tulee mm. jatkuvasti monenlaisia keskeytyksiä. Aivot taitaakin olla aika kovilla. Innostuinpa ilmoittautumaan myös siihen liikunnanaloitusbuustiin."

"Osiot olivat napakoita ja niihin oli hyvin tiivistetty oleellinen asia. Pidin erityisesti siitä, että materiaalia ei ollut liikaa. Valmennusta aloittaessa ei iskenyt infoähky eikä suorituspaine. Asioita ehti rauhassa pureskella ja pohtia. Valmennuksen hinta-laatusuhde on kohdillaan. Sain uusia oivalluksia ja ajatuksia. Kiitos erinomaisesta kurssista!"